Hoe fietsen je rug gezond en sterk kan houden
Is fietsen goed voor je rug? Fietsen is niet alleen een leuke manier om van A naar B te komen, maar het heeft ook verrassend veel voordelen voor je rug. Het houdt je rug soepel en helpt bij het voorkomen van stijfheid. Dat klinkt toch als muziek in de oren voor iedereen die wel eens last heeft van rugpijn? Bij fietsen maak je constante, vloeiende bewegingen. Dit zorgt ervoor dat je rug niet alleen in beweging blijft, maar ook soepel…