tantetrien.be

Is fietsen goed voor je rug? Fietsen is niet alleen een leuke manier om van A naar B te komen, maar het heeft ook verrassend veel voordelen voor je rug. Het houdt je rug soepel en helpt bij het voorkomen van stijfheid. Dat klinkt toch als muziek in de oren voor iedereen die wel eens last heeft van rugpijn? Bij fietsen maak je constante, vloeiende bewegingen. Dit zorgt ervoor dat je rug niet alleen in beweging blijft, maar ook soepel…

Read More Read More

Stress lijkt vaak iets dat zich enkel in het hoofd afspeelt. Je voelt je gespannen, je piekert veel, en soms lijkt er geen eind aan te komen. Maar stress heeft veel meer impact dan je misschien denkt. Het kan door je hele lichaam razen en zelfs je hartgezondheid beïnvloeden. Ja, je leest het goed! Onder zware stress kunnen mensen soms te maken krijgen met st depressie. Stress kan letterlijk je hart pijn doen. Dit is geen overdreven uitspraak; er zijn…

Read More Read More